擁抱綠自然－認識森林療癒
校友會長 張美利長老
聖經學院舉辦「擁抱綠自然－認識森林療癒」的講座，我抱著好奇的心，從台南北上新竹來參加。 老師是一位來自日本東京農業大學的教授－上原巖，他把在日本所做的「森林療癒」經驗告訴我們。
就他們的實驗，人若是走進大自然，在森林裡不管是走路或是找棵樹坐下，甚至有人喜歡躺下都 可以。總之，經過森林浴，會減輕壓力平穩血壓，更能延年益壽，好處很多哦！教過理論後，老師要 我們在校園裡實際操練「森林療癒」，他教導我們的方法：
1. 帶著你現在的煩惱。
2. 走到外面，找一棵大樹，選個舒服的位置坐下。
3. 想：為何選擇坐在此地？
4. 針對個人的煩惱，想出解決的辦法。
當日，天上飄著毛毛細雨，學員們陸續走進校園，我也穿著雨衣緩緩地走向王前院長宿舍邊的一 棵橄欖樹，在坐下前，我抬頭仰視樹上是否有螞蟻之類的爬蟲，無意間，我瞥見樹上的分叉處有根枯 枝卡在那裡，於是我把枯枝拿下丟掉後，因為有穿雨衣，我也找了個舒服的位置席地而坐。接著，我 將我最大的煩惱向神擺上，那就是：「我該如何當聖經學院校友會的會長」。面對王英世院長的老家， 想起當選那天，我忐忑地接下會長的棒子，毫無心理準備，只覺得壓力好大，雖然王師母對我的鼓勵 言猶在耳，但我仍想要逃避。我流淚對上帝說：「我真的不會，求祢來幫助我」。靜默中，我的思緒 想到剛剛「除掉樹上枯枝」的畫面，我不禁對神說：「是的，主啊！求祢先除去我心裡的害怕，拿掉 我心中的不願意」，淚眼模糊中，我知道神正在調整我的心態。此刻，我靠著粗壯的樹幹，我知道： 神祢是我的依靠，祢也必教我剛強壯膽。儘管冷風呼呼地吹，粗壯的樹幹為我擋著；細雨毛毛地下， 樹上的枝葉像把大傘為我撐著。我知道我並不孤單，所有的校友必能同心合意，共同建立一個強而有 力的校友會。彼此關懷、彼此祝福，更能成為聖經學院的後盾，榮神益人。
當我重新站起來時，心裡充滿盼望與感恩，腳步也輕快了。在與森林獨處中，我被療癒了！感謝 主，參加此次的講座，我真的受益良多。